Der sanfte Sport
Yoga ist der „sanfte Sport“ für alle die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – egal welches Geschlecht oder welches Alter – sanfte Bewegungen und Dehnungsübungen verschaffen dem Körper ein völlig entspanntes Gefühl.
Im Alltag bauen wir eine Reihe von Spannungen aufgrund von Fehlhaltungen und Überlastungen oder zu langes Sitzen auf. Ziel ist es diese Spannungen zu lösen. Das Einzige was man zum Yoga braucht ist Zeit und den eigenen Atem, der Rest kommt von ganz alleine.
Man fühlt sich allgemein ausgeglichener und fit, Yoga beeinflusst Körper, Geist und Seele! Und wer ausgeglichen und (ver)spannungsfrei ist, hat meist auch eine offene und freundliche Ausstrahlung und ist weniger gereizt.
Im stressbedingten Leben, nämlich sowohl berufs- als auch freizeitbedingt, ist es für mich nicht selbstverständlich bzw. zeitlich möglich, regelmäßig den Körper zu bewegen, was dazu führt, dass Verspannungen des Bewegungsapparates auftreten.
Eine ideale Möglichkeit bis zur nächsten Yogaeinheit beschwerdefrei durchzukommen, habe ich in der Anwendung von Chin Min Produkten gefunden. Chin Min Balsam unterstützt die Regeneration des Muskelgewebes bei Überanstrengung bzw. Verspannungen des Bewegungsapparates. Die durch die ätherischen Öle und das chinesische Minzöl hervorgerufene Wärme regt den Blutkreislauf an und steigert das Wohlbefinden.