DIY Muskelentspannendes Massageöl
Nach dem Sport tut eine entspannende Massage gut um die Muskeln zu lockern. Wozu Massageöl kaufen, wenn du es ganz einfach selbst mischen kannst?
Zutaten
- 100 ml Jojobaöl
- 40 Tropfen Rosmarinöl
- 20 Tropfen Pfefferminzöl
- 10 Tropfen Pfefferöl schwarz
Zubereitung
Die Zubereitung ist ganz einfach: Jojobaöl mit den ätherischen Ölen vermischen, am besten in ein dunkles Glasfläschchen geben, gut schütteln, und schon steht der Massage nichts mehr im Wege!
Tipp: Wenn du meine Massage machen oder bekommen kannst, trage das Massageöl auf, lege ein Handtuch rauf, auf das Handtuch eine Heizdecke oder Kirschkernsackerl und lass das Öl einwirken.
Statt Kirschkernsackerl, heizdecke, usw. kannst du auch eine Wärmelampe verwenden.
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