Der Frühling ist die perfekte Jahreszeit, um die Vielfalt der Natur und vor allem auch ihre Durchsetzungskraft zu entdecken: Eindrucksvoll wachsen die unterschiedlichsten Wildkräuter oft genau dort, wo sie wollen – und oft ist das nicht gerade die Lieblingsstelle vom...
Hauptsache schlank? – Nein, Hauptsache gesund!
Übergewicht und Adipositas sind individuelle Entscheidungen? – Nein!
„Beweg dich mehr.“ „Iss gesünder und weniger.“ Solche Sätze sind seit Jahrzehnten das Mantra gegen überschüssige Kilos. Wir hören sie in Arztpraxen und in Fitnessstudios. Wir lesen sie...
Steigende Temperaturen, die letzten Schneereste verschwinden von den nahen Bergen und vor Nachbars Garage wird gründlich das Auto gewaschen. Besser könnten die Vorzeichen für den Frühling nicht stehen – also „Rein ins Draußen!“
Die dicken Winterpullis sind verstaut, das erste Unkraut...
Frühjahrsputz für Körper und Seele
Immer mehr Menschen begeistern sich für basische Bäder. Der Frühling steht vor der Tür. Damit macht sich bald auch die Frühjahrsmüdigkeit wieder bemerkbar. Nun ist es höchste Zeit den Körper zu entschlacken, zu revitalisieren und von...
DIY Rezept
Entgiftet und klärt die Haut
1 EL frische oder 1 TL trockene Brennnesselblätter mit 1/4 Liter heißem Wasser übergießen
und 10 Minuten ziehen lassen, abseihen.
3 bis 4 Mal täglich eine Tasse Tee – 3 bis 5 Wochen lang trinken.
Maximal 6 bis...
Husten oder Kratzen im Hals? Vor allem in der kälteren Jahreszeit ist das keine Seltenheit. Selbstgemachte Salbeizuckerl können Abhilfe schaffen. Wir zeigen dir, wie du sie leicht aus wenigen Zutaten herstellen kannst.
Zutaten:
150 g Birkenzucker
3 handvoll Salbeiblätter frisch
1,5...
Sie essen gerne Gulasch? Dann wissen Sie ja: aufgewärmt ist es einfach besser.
Dieselbe Chance sollten Sie auch Ihren Muskeln geben – besser zu werden. Und das am besten ohne Krampf und Schmerzen. So wie beim Gulasch ist Aufwärmen die beste...
Do-it-yorself!
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung der Ringelblume mit diesem einfachen und duftenden Badezusatz. Ringelblumenöl wird schon seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde für seine entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Als kosmetische Anwendung zur Aromapflege der Haut ist das Orangenöl ein...
Teebeutel wiederverwenden und die Umwelt schonen
Die Herbstzeit bringt nicht nur kühleres Wetter und bunte Blätter mit sich, sondern auch die Vorfreude auf gemütliche Stunden zu Hause. Und was könnte besser zu einem entspannten Herbstnachmittag passen als eine Tasse dampfender Tee?...
Gesichtsgymnastik für natürlich schöne und straffe Haut
Catherine Pez, Expertin für Gesichtsgymnastik zeigt, wie man unabhängig von Alter und Hauttyp mit nur fünf Minuten täglichem Training die Spann- und Strahlkraft der Haut positiv beeinflussen kann.Face-Yoga, auf das auch bekannte Hollywood-Stars setzen,...