BCA Kräuterwissen: Rosmarin & Melisse
Kräuter und Pflanzen für die Seele – Teil 1
Schon unsere Ahnen haben auf die Kraft der Natur vertraut. Heilpflanzen und Kräuter wurden nicht nur bei körperlichen Beschwerden eingesetzt, sondern auch ihre positive und wohltuende Wirkung auf das Gemüt war bekannt. Dabei darf man nur eines nicht vergessen: Kräuter brauchen Zeit – aber sie wirken.
Rosmarin
Rosmarinus officinalis
In jedem sonnigen Garten kann man den Rosmarin anpflanzen, der als köstliches Küchengewürz ebenso dient wie als gutes Heilmittel. Wer unter unreiner Haut leidet, sollte die Speisen mit viel frischem Rosmarin und Thymian würzen. Getrockneter Rosmarin wirkt bei innerer und äußerer Anwendung durchblutungsfördernd, er steigert die Sekretion der Talgdüsen und reinigt verstopfte Poren – darum sind auch warme Gesichtsdampfbäder mit Rosmarin sehr zu empfehlen. Die Tinktur vom Rosmarin gilt als vorzügliches Mittel zum Einreiben bei Nervenschmerzen. Morgendliche Armbäder in Wasser mit ätherischem Rosmarinöl können kleine Wunder wirken. Aber auch sonst hat er ein breites Wirkungsspektrum.
Schon Pfarrer Kneipp empfahl Rosmarinwein bei Überanstrengung und geistiger Erschöpfung.
Pfarrer Kneipps Rosmarinwein
70 g Rosmarinblätter in 1 l gutem Weißwein vier Tage lang durchziehen, bevor man die Blätter abseiht. Dreimal am Tag soll vor den Mahlzeiten ein Schnapsgläschen davon getrunken werden.
Melisse
Melisse
Melissa officinalis
Die Melisse ist ein anspruchsloses Pflänzchen mit großer Wirkkraft. Im Mittelalter musste sogar per Verordnung in jedem Klostergarten Melisse angebaut werden, die schon damals für sehr wertvoll und unentbehrlich gehalten wurde.
In der Heilkunde wird sie vor allem als herzstärkendes Mittel geschätzt und als Tee verabreicht. Man rechnet einen Teelöffel getrocknetes zerkleinertes Kraut für eine Tasse kochendes Wasser. Bei Schlafstörungen kann man dieses Kraut zu gleichen Teilen mit Baldrian vermischen und als Tee zubereiten.
Gesichtsdampfbäder, Kompressen und Einreibungen vom Aufguss der Melisse bei schlecht durchbluteter und schlaffer Haut sind äußerst effektiv. Sie wirkt erfrischend, stärkend und auf milde Weise desinfizierend.
