Der Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Strahlkraft! In unserer hektischen Welt sehnen sich immer mehr Menschen nach Ruhe, Klarheit und innerer Balance. Die gute Nachricht? Du hast die Kraft, dein Leben bewusst zu gestalten – mit Mentaltraining und Achtsamkeit! Diese...
Erinnern Sie sich an den Artikel „Achtsamkeit für Anfänger“ in der Sommer-Ausgabe unseres BEAUTY Club AUSTRIA-Magazins? Meine kritische – und vor allem ehrliche – Auseinandersetzung mit diesem Thema hat nicht nur durchaus interessante und vor allem sympathische Rückmeldungen von Leserinnen...
Entspannung beginnt im Kopf. Doch was tun, wenn dafür einfach kein Platz im Kopf ist? Eine kritische (und ehrliche) Auseinandersetzung. Großartig. Ausgerechnet ich soll einen Artikel über Achtsamkeit schreiben. Passt in meine aktuelle Lebensphase wie der Versuch, meiner pubertierenden Tochter zu...
Frühjahrsmüdigkeit? Hektik im Alltag? Sehnen Sie sich nach mehr Energie und Lebenskraft? Die gute Nachricht ist, dass die Quellen für neue Energie oft näher liegen, als wir denken. In diesem Artikel erkunden wir zehn praktische Wege, um mehr Leichtigkeit und...