Ayurvedisches Morgenritual
Die altindische Gesundheitslehre lässt sich leicht in den Alltag integrieren und stärkt vor allem in der kalten Jahreszeit von innen heraus. Ein Grundprinzip im Ayurveda ist die Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse, basierend auf drei grundlegenden Funktionsprinzipien (Doshas). Diese werden als Vata,...