Bedenkt man, dass eine klassische einheimische Schnecke Zeit ihres Lebens rund 5,2 Kilometer zurücklegt, dann ist das wohl der beeindruckende Beweis für den direkten Zusammenhang von sanfter Bewegung im Freien mit einem intakten Immunsystem. Denn, wenn auch langsam, bleibt man...
Der perfekte Start Die Tage werden länger, die Temperaturen milder, und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist die beste Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Warum gerade jetzt? Ganz einfach: Die frische Luft, das...
Steigende Temperaturen, die letzten Schneereste verschwinden von den nahen Bergen und vor Nachbars Garage wird gründlich das Auto gewaschen. Besser könnten die Vorzeichen für den Frühling nicht stehen – also „Rein ins Draußen!“ Die dicken Winterpullis sind verstaut, das erste Unkraut...
Ätherische Öle sind unsere wertvollen Begleiter in der kalten Jahreszeit. Sie bieten Unterstützung im Kampf gegen Viren, Keime oder auch Erkältungen. Sie sorgen für Wärme, Entspannung, sprechen unsere Sinne an und besitzen außerdem die Kraft, uns in bestimmte Stimmungen zu...
Jetzt geht's nach draußen! Wenn du deinem Körper und deiner Laune etwas Gutes tun möchtest und deine Immunabwehr stärken möchtest, verzichtest du auch über die kalten Monate nicht auf Sport und frische Luft! Welche Vorteile gibt es? Der Herbst bietet die...
Eine Massage ist ein tolles Wohlfühlprogramm, eine Wohltat von Kopf bis Fuß und von außen nach innen. Es findet eine mechanische Beeinflussung der gesamten Gewebestrukturen statt, sie ist gleichzeitig Balsam für die Seele und wirkt wie ein kleiner „Urlaub“ vom...
Große und kleine TeilnehmerInnen in bunten Kostümen, dazu rote Nasen und lachende Gesichter, wohin das Auge blickte – das ist der ROTE NASEN LAUF! „Auf die Plätze, LACHEN, los!“ – Am 23. September 2018 findet der 10. St. Pöltner Rote Nasen...
Yoga ist Philosophie und Lifestyle zugleich, aber vor allem ist Yoga der „sanfte Sport“ für alle die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Egal welches Geschlecht oder welches Alter - sanfte Bewegungen und Dehnungsübungen verschaffen dem Körper ein völlig entspannendes...
Yoga ist der „sanfte Sport“ für alle die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – egal welches Geschlecht oder welches Alter - sanfte Bewegungen und Dehnungsübungen verschaffen dem Körper ein völlig entspanntes Gefühl. Im Alltag bauen wir eine Reihe von Spannungen...
Dem Wetterchaos mit der Kraft der Natur trotzen! Mal warm, dann kalt, Sonne, Regen - nicht nur das Wetter spielt verrückt, sondern auch unser Organismus in diesen Tagen. Wie kann man nun Erkältungen und Müdigkeit durch Wohlbefinden und Freude ersetzen? Das Chin...