Der November bringt oft Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und andere Wehwehchen mit, die ganz schön anstrengend und lästig sind. In den meisten Fällen brauchst du nicht gleich zu Medikamenten greifen. Viele ätherische Öle können bei der Erkältungen, Verkühlungen sehr gut Abhilfe...
Nach einem Urlaub am Strand bzw. am Meer hast du sicher schon einmal bemerkt, dass deine Haut schöner wird und deine Pickel weniger. Und das nicht ohne Grund! (Meer) Salz und (Meer-)Salzwasser haben nämlich eine Reihe von wohltuenden Eigenschaften, die...
Nach dem Sport tut eine entspannende Massage gut um die Muskeln zu lockern. Wozu Massageöl kaufen, wenn du es ganz einfach selbst mischen kannst? Zutaten 100 ml Jojobaöl 40 Tropfen Rosmarinöl 20 Tropfen Pfefferminzöl 10 Tropfen Pfefferöl schwarz Zubereitung Die Zubereitung ist ganz...
Jetzt geht's nach draußen! Wenn du deinem Körper und deiner Laune etwas Gutes tun möchtest und deine Immunabwehr stärken möchtest, verzichtest du auch über die kalten Monate nicht auf Sport und frische Luft! Welche Vorteile gibt es? Der Herbst bietet die...
Gut zu wissen Rechtsdrehende vs. linksdrehende Milchsäurebakterien Rechts- oder linksdrehende Milchsäurebakterien sind vergleichbar mit unseren Händen. Wir haben eine rechte und eine linke Hand. Sich die rechte Hand mit der linken Hand zu reichen, ist zwar möglich, funktioniert aber nicht so gut,...
Drei viertel des jährlichen Pflanzenwachstums auf der Erde gehen auf Pflanzen zurück, die im Meer leben, das 70 Prozent der Erdoberfläche einnimmt. Während in der Luft das Verhältnis von Sauerstoff zu Stickstoff 21 % zu 79% beträgt, befinden sich im Meerwasser...
Riechen Sie es schon? Es riecht schon nach Frühling! Nach Aufbruch, nach Frische, nach Kraft. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, es wird wieder bunt. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, den Reset-Knopf zu drücken und neu durchzustarten! Los geht’s! Bewegung an der...
Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle sind so vielseitig wie ihre unterschiedlichen Wirkungen. Ein kleiner Auszug: Verdunstung in der Aromalampe Die Aromalampe ist Aladins Wunderlampe – mit ein paar Tropfen ätherischem Öl schafft man die jeweils günstige Duftatmosphäre. BEISPIELE: Kinderzimmer: Mandarine, Zimt, Orange Liebesnest: Ylang-Ylang, Jasmin und Patchouli Konferenzzimmer: Rosmarin, Muskat und...
Ein Lebensmittel mit vielen Vorteilen Hanfprotein enthält alle für den Menschen essentiellen Aminosäuren, also alle Aminosäuren, die der menschliche Körper selbst nicht aufbauen kann und die er deshalb mit der Nahrung zu sich nehmen muss. Hanfprotein ist überdies reich an verzweigtkettigen...
Bereits vor 5.000 Jahren wurde die Hanfpflanze medizinisch eingesetzt, über 450 wesentliche Bestandteile konnten bereits bestimmt werden. Kommentar von Dr. Reinhold Lautner Facharzt für Dermatologie und Venerologie Hanfsamenöl Hanföl ist durch seine ausgewogene Zusammensetzung der Omega-6 zu Omega-3 Fettsäuren im Verhältnis 1:3 ideal für...