Frühjahrsmüdigkeit? Hektik im Alltag? Sehnen Sie sich nach mehr Energie und Lebenskraft? Die gute Nachricht ist, dass die Quellen für neue Energie oft näher liegen, als wir denken. In diesem Artikel erkunden wir zehn praktische Wege, um mehr Leichtigkeit und...
Eine süße Verführung aus der Natur Löwenzahnsirup ist nicht nur eine leckere Alternative zu herkömmlichem Sirup, sondern auch eine großartige Möglichkeit, die heilenden Eigenschaften dieser gelben Blume zu nutzen. Die Herstellung ist relativ einfach und erfordert nur einige grundlegende Zutaten sowie...
Löwenzahn, diese oft unterschätzte gelbe Blume, die in vielen Gärten als Unkraut betrachtet wird, kann mehr als nur dekorativ sein. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine DIY Löwenzahnkompresse herstellen können, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Sie benötigen: Frische...
Natürliche Pflege selbst gemacht Arnika, eine Pflanze mit vielfältigen Eigenschaften, findet in der Naturkosmetik einen besonderen Platz. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Arnika-Öl herstellen können, um die wohltuenden Effekte dieser Pflanze für Ihre Hautpflege zu nutzen. Zutaten: Getrocknete Arnika-Blüten Trägeröl...
Das Räucherbündel ist eins der einfachsten, am weitesten verbreiteten und wirkungsvollsten Hilfsmittel zur Reinigung eines Zimmers, einer Person oder eines Gegenstandes. Die Praxis des Räucherns kommt in zahlreichen Zivilisationen und Religionen vor. Räucherungen wurden auch lange in der Medizin angewandt, um...
Traditionelles Rezept Masken können einmal in der Woche verwendet werden und gelten als Zusatzpflege, um die Haut mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen zu versorgen. Gesichtsmasken mit einem Anteil an Eiweiß haben den besten Effekt auf der Haut, denn sie wirken mattierend,...
Die Geheimnisse von Honig, Bienenwachs, Gelée royale, Honigbrot Perga und Oxymele, kombiniert mit Pflanzen – ideale Inhaltsstoffe für die Naturkosmetik. In ihrem neuen Buch gibt die Kosmetikerin und Kräuterpädagogin Renée Schüttengruber Einblick in die faszinierende Welt der Bienenprodukte. Schüttengruber zeigt in...
Der Frühling ist die perfekte Jahreszeit, um die Vielfalt der Natur und vor allem auch ihre Durchsetzungskraft zu entdecken: Eindrucksvoll wachsen die unterschiedlichsten Wildkräuter oft genau dort, wo sie wollen – und oft ist das nicht gerade die Lieblingsstelle vom...
Hauptsache schlank? – Nein, Hauptsache gesund! Übergewicht und Adipositas sind individuelle Entscheidungen? – Nein! „Beweg dich mehr.“ „Iss gesünder und weniger.“ Solche Sätze sind seit Jahrzehnten das Mantra gegen überschüssige Kilos. Wir hören sie in Arztpraxen und in Fitnessstudios. Wir lesen sie...
Steigende Temperaturen, die letzten Schneereste verschwinden von den nahen Bergen und vor Nachbars Garage wird gründlich das Auto gewaschen. Besser könnten die Vorzeichen für den Frühling nicht stehen – also „Rein ins Draußen!“ Die dicken Winterpullis sind verstaut, das erste Unkraut...