Eisbaden ist beliebter denn je - und das nicht nur in Skandinavien. Im Winter in einen eiskalten See oder Fluss einzutauchen kostet Überwindung. Besonders beim ersten Mal! Wenn man es aber richtig durchführt, kann der Körper von vielen Vorteilen profitieren...
DIY Die Duftstoffe des Waldes, die die Bäume ausströmen, sogenannte Terpene, haben eine positive, vitalisierende und stärkende Wirkung auf uns. Vor allem die wertvollen Essenzen der Nadelbaumöle können unsere Immunabwehr stärken, einige Beschwerden lindern und - auch nicht unwichtig - uns...
Weihnachten und Silvester sind vorbei. Me-Time solltest du dir – besonders nach den oft stressigen Feiertagen - gönnen. Wie wäre es mit einer Auszeit im wohlig warmen Vollbad? Hast du den Christbaum noch stehen? Dann kannst du sicher ein paar Zweige...
Der Jahreswechsel kommt immer näher, höchste Zeit, dir neue Vorsätze zu überlegen. Wir haben mal ein paar inspirierende und nachhaltige Ideen zusammengestellt. 1. Bewusster einkaufen – weniger wegschmeißen 2. ECO statt Vollgas - Energiesparmodus aktivieren 3. Probier’s mal mit Second Hand 4. Duschen statt...
Gebrannte Mandeln sind besonders zur Weihnachtszeit beliebt, sie gehören zu den Weihnachtsmarkt-Klassikern. Aber du kannst sie auch ganz einfach selber machen! Wir zeigen dir hier, wie’s geht. Hübsch verpackt in Gläschen, Papiertüten oder verzierten Pappbechern eignen sie sich hervorragend zum...
Schneeregen, Graupelschauer, Nebelschwaden, Kälte, winterlich-grauer Alltag? Die Hektik im Dezember, vor den Feiertagen lässt nicht nach und der Stress raubt dir deine Energie? Dann ist es unbedingt Zeit für Me-Time in der Badewanne. Einfach eintauchen und loslassen! Wir zeigen dir 7...
Lebkuchen aus dem eigenen Ofen Zutaten: 120 g Honig 2 EL Wasser 2 Eier 50 g Butter Lebkuchen-Backmischung Optional: Schokotupfer, Nüsse Zubereitung: 120 g Honig und 2 EL Wasser erwärmen und zusammen mit 2 Eiern, 50 g zimmerwarmer Butter und dieser Backmischung in...
Rundumerneuerung für Körper, Geist und Seele Weihrauch ist so alt wie die Menschheit selbst. Nicht umsonst gehörte die sogenannte Weihrauchstraße, die von Arabien über Ägypten bis ins Mittelmeer reicht, zu den ältesten Handelsstraßen auf der Welt. Schon 14 v. Christus und...
Die Farben des Regenbogens und ihre Bedeutung im Leben. Farben begleiten uns durchs ganze Leben, ohne dass wir diese immer wahrnehmen. Sie sind für uns, da wir sehen können, ganz selbstverständlich. Doch die Wirkung, die Farben auf uns haben, ist genauso ein...
Backe mit Liebe! Das ist die Devise der mehrfach ausgezeichneten Bestsellerautorin, Fernsehköchin und Meisterpatissière Eveline Wild. Punschdukaten ZUTATEN FÜR DEN TEIG 200 g weiche Butter 100 g Staubzucker 2 Dotter 1 Pkg. echter Vanillezucker Prise Salz Mark von 2 Vanilleschoten 330 g...