Maske für alle Fälle Der Apfel ist nicht nur ein Genuss zum Reinbeißen, er bietet auch die ideale Basis für Gesichtsmasken. Er enthält zahlreiche Vitamine und Wirkstoffe, vor allem aber Apfelsäure, die mit ihren Antioxidantien das Hautbild verbessern kann und für...
Bist du auch PfefferminzliebhaberIn? Dann stelle deinen eigenen Pfefferminzsirup her! Zutaten: 2 Liter Wasser 2 Handvoll Pfefferminzblätter wahlweise zusätzlich ein paar Blätter Zitronenmelisse 1 kg Kristallzucker 40 g Zitronensäure 4 l Einmachglas/Glasbehälter Zubereitung: Pfefferminzblätter und Zitronenmelisse säubern, abzupfen und in das Einmachglas...
Nach dem Sport tut eine entspannende Massage gut um die Muskeln zu lockern. Wozu Massageöl kaufen, wenn du es ganz einfach selbst mischen kannst? Zutaten 100 ml Jojobaöl 40 Tropfen Rosmarinöl 20 Tropfen Pfefferminzöl 10 Tropfen Pfefferöl schwarz Zubereitung Die Zubereitung ist ganz...
Mit dem Herbst und spätestens mit der Zeitumstellung kehrt auch die Müdigkeit und Antriebslosigkeit wieder bei uns ein. Im Büro, daheim, usw. verlangt unser Körper immer öfters nach einer Ruhepause. Schüler und Schülerinnen sowie Studenten und Studentinnen sollen wieder voller...
Zum Selbermachen Zutaten: 2 EL Heilerde 3 EL Zucker oder Meersalz 2 EL Mandelöl 1 EL Olivenöl 4 Tropfen Rosmarinöl 3 Tropfen Zitronenöl Verrühre die Zutaten, sodass eine dicke Masse entsteht und fertig! Das Basisrezept – DIY Körperpeeling findest du HIER. Mohn-Peeling Aloe Vera –...
Gesunder und entspannter Schlaf ist unverzichtbar. Mit einem selbstgemachten Kissenspray kannst du das Einschlafen erleichtern. Lavendeltraum-Kissenspray 20 ml Alkohol (min. 40%) 80 ml destilliertes Wasser 4 Tropfen Lavendelöl 2 Tropfen Ylang-Ylangöl 4 Tropfen Bergamottenöl 100 ml Zerstäuberflasche Kräuter-Kissenspray 100 ml destilliertes Wasser...
Körperpeeling zum Selbermachen Zutaten: 2 EL Aloe Vera Gel 6 EL Kaffeepulver 3 EL Olivenöl 5 Tropfen Geraniumöl 5 Tropfen Ylang-Ylang Öl 2 Tropfen Orangenöl Verrühre die Zutaten, sodass eine dicke Masse entsteht und fertig! Das Basisrezept – DIY Körperpeeling findest du HIER. Wie...
Zum Selbermachen Zutaten: 2 EL Mohnsamen (nicht gemahlen!) 3 EL Naturjoghurt 1 TL Honig 2 Tropfen Orangenöl oder Ylang-Ylang Öl Verrühre die Zutaten, sodass eine dicke Masse entsteht und fertig! Wie oft man ein Peeling am besten richtig anwendet findest du HIER. Basisrezept –...
Rezept & Anleitung zum Selbermachen Zutaten: 3 EL Mohn 2 EL Sonnenblumenöl 2 EL Topfen 1 EL Honig 2 Tropfen Rosenholzöl zum Ausgleichen 3 Tropfen Lavendelöl zum Beruhigen Verrühre die Zutaten, sodass eine dicke Masse entsteht und fertig! Das Basisrezept – DIY Körperpeeling findest...
Ausreichender Schlaf und Erholung ist für deinen Körper essentiell. Außerdem: Schlaf macht schön! Bei der Hitze scheint es manchmal fast unmöglich, gut zu schlafen. Ätherische Öle oder mit Kräutern gefüllte Duftkissen können das Einschlafen auf sanfte Weise fördern. Wie wär`s mit...