Sambucus nigra Für die genussreiche Küche und zum Heilen – Holunder beschenkt uns reich mit seinen Blüten, Blättern und Früchten. „Zieh den Hut vor dem Holunder, er hilft so vielseitig“ – schon von unseren Müttern wurde mir die umfassende Heilkraft des Hollers...
Süße Reinigung Nicht nur Salz, sondern auch Honig ist für seine hautklärende, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung bekannt. Darüber hinaus versorgt er die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit, kann die Wundheilung beschleunigen und Schwellungen und Rötungen verringern. Wenn du Salz mit Honig kombinierst...
Ein Gesichtsdampfbad kann Wunder wirken. Es sagt regelrecht Hautunreinheiten, Pickeln und Mitessern den Kampf an. Regelmäßig angewendet bereitet es deine Haut perfekt für die weitere Gesichtspflege vor. Durch den heißen Dampf öffnen sich die Poren und überflüssiger Talg kann abfließen....
- Weihnachtsbaum Upcycling - Ist bei dir auch der Heilige-Drei-Könige-Tag, also der 6. Jänner, der Stichtag den Weihnachtsbaum zu entsorgen? Doch anstatt ihn wegzuwerfen, kannst du ihn upcyceln und ihm ein zweites Leben schenken, zum Beispiel in Form von Duftkerzen. Duftkerzen mit...
Nutze die Kräfte aus dem Wald Bist du gerade dabei den Weihnachtsbaum zu entsorgen? Anstatt den ganzen wegzuwerfen, hebe ein paar Äste auf und versuche mal eine Tasse frischen Tee aus Tannennadeln! Der Tannennadeltee enthält Inhaltsstoffe, die das Immunsystem stärken und...
Um unangenehmer Hornhaut entgegenzuwirken, wende in regelmäßigen Abständen auch pflegende Fußpackungen oder Fußmasken an. Sie spenden deinen Füßen wertvolle Feuchtigkeit und sie können - wie Gesichtsmasken - entspannen und/oder beleben. Der ideale Zeitpunkt für den Einsatz der Fußmaske/Fußpackung ist nach...
Maske für alle Fälle Der Apfel ist nicht nur ein Genuss zum Reinbeißen, er bietet auch die ideale Basis für Gesichtsmasken. Er enthält zahlreiche Vitamine und Wirkstoffe, vor allem aber Apfelsäure, die mit ihren Antioxidantien das Hautbild verbessern kann und für...
Expertin für Fermentation Eiweißreiche Einkorn-Fladenbrote Zutaten: 400 g Vollkorn-Einkornmehl 300 g Joghurt 1 TL Salz Material: Mixer zum Teigmischen (wenn vorhanden, sonst einfach mit den Händen) Beschichtete Pfanne mit Deckel zum Ausbacken Zubereitung: 1. Bereite den Teig zu Gib das Mehl mit dem Joghurt und dem...
Zum Selbermachen Zutaten: 2 EL Heilerde 3 EL Zucker oder Meersalz 2 EL Mandelöl 1 EL Olivenöl 4 Tropfen Rosmarinöl 3 Tropfen Zitronenöl Verrühre die Zutaten, sodass eine dicke Masse entsteht und fertig! Das Basisrezept – DIY Körperpeeling findest du HIER. Mohn-Peeling Aloe Vera –...
Aromazucker selber herstellen Kuchen, Kekse, Torten versüßen oder als Geschenkidee? Mit Lavendelblüten kannst du ausgefallenen Zucker mit blumiger Note selber machen! Du benötigst dazu: 500 g Kristallzucker oder braunen Zucker 20 g getrocknete oder frische Lavendelblüten 1 großes oder mehrere kleine Einmachgläser Zubereitung: Zucker...