Wohltuende Naturkraft im Frühling nutzen Sanfte Pflege mit selbst gesammelten KräuternDer Frühling ist die perfekte Zeit, um sich der Kraft der Natur zu bedienen und Heilkräuter wie die Kamille zu sammeln. Die Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine der bekanntesten Heilpflanzen und...
Der perfekte Start Die Tage werden länger, die Temperaturen milder, und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist die beste Zeit, um mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Warum gerade jetzt? Ganz einfach: Die frische Luft, das...
Wohltuende Pflege für Körper und Geist Ob warm oder kalt – ein Halswickel ist eine einfache und effektive Methode, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Besonders im Februar, wenn die kalte Jahreszeit auf die Stimmung schlägt, können DIY-Halswickel mit...
Es ist Ende Jänner. Die stressigen Feiertage sind schon längst vorbei. Eigentlich hätte Anfang Jänner zu Hause wieder Ruhe einkehren müssen. Es ist aber nicht so! Bei Ihnen auch nicht? Dann lesen Sie weiter! Stress ist in der heutigen Gesellschaft allgegenwärtig....
Öle werden oft als "flüssiges Gold" bezeichnet, und das aus gutem Grund: Sie sind wichtige Bausteine einer gesunden Ernährung. Sie versorgen den Körper mit essenziellen Nährstoffen, liefern Energie und helfen dabei, fettlösliche Vitamine wie A, D, E und K aufzunehmen....
Was Ihre Augen über Körper, Geist und Seele verraten- von Vistara Haiduk-Kaplan, Referentin der BaBlü Akademie Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum eine Diät bei einer Person wirkt und bei einer anderen nicht? Oder warum jemand Reis und Soja gut...
Mit dem Einzug des Novembers kündigen sich oft nicht nur die kalten Wintermonate an, sondern auch eine saisonale Zunahme von Erkältungskrankheiten. Der Temperaturwechsel und die trockene Heizungsluft begünstigen das Auftreten von Erkältungen. Anstatt sofort zu Medikamenten zu greifen, lohnt es...
Öle werden oft als "flüssiges Gold" bezeichnet – und das aus gutem Grund. Sie sind nicht nur essenziell für eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern auch wichtige Nährstoffe, die dem Körper Kraft und Energie geben. Darüber hinaus verfeinern sie unsere Speisen,...
Ein entspannendes Vollbad kann eine wahre Wohltat für Körper und Geist sein, aber für Menschen mit trockener und sensibler Haut kann es auch eine Herausforderung darstellen. Das richtige Pflegeprogramm ist entscheidend, um die Haut während des Badens zu schützen und...
Teebeutel wiederverwenden und die Umwelt schonen Die Herbstzeit bringt nicht nur kühleres Wetter und bunte Blätter mit sich, sondern auch die Vorfreude auf gemütliche Stunden zu Hause. Und was könnte besser zu einem entspannten Herbstnachmittag passen als eine Tasse dampfender Tee?...