Am 14. Februar ist Valentinstag - gerade noch genügend Zeit, um alle Vorbereitungen zu treffen, um deine/n Liebsten mit Verwöhnmomenten aus der Natur zu überraschen. Ein gemeinsames, duftendes Bad mit natürlichen Badezusätzen oder eine sanfte, gegenseitige Massage können tolle Momente spenden....
Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Guter Schlaf beeinflusst unseren Körper positiv und sorgt für unsere optimale Leistung am Tag sowie eine gute Lebensqualität allgemein. Außerdem: Schlaf macht schön! "Ich brauche meinen Schönheitsschlaf." - Du hast den...
Eisbaden ist beliebter denn je - und das nicht nur in Skandinavien. Im Winter in einen eiskalten See oder Fluss einzutauchen kostet Überwindung. Besonders beim ersten Mal! Wenn man es aber richtig durchführt, kann der Körper von vielen Vorteilen profitieren...
DIY Die Duftstoffe des Waldes, die die Bäume ausströmen, sogenannte Terpene, haben eine positive, vitalisierende und stärkende Wirkung auf uns. Vor allem die wertvollen Essenzen der Nadelbaumöle können unsere Immunabwehr stärken, einige Beschwerden lindern und - auch nicht unwichtig - uns...
Die Haut an den Lippen ist im Winter besonders empfindlich. Sie wird an diesen Stellen leicht trocken und manchmal auch rissig. Die richtige Pflege kann das Austrocknen im Winter verhindern. Die wichtigste Regel: Im Winter solltest du vermeiden, dir über die...
Weihnachten und Silvester sind vorbei. Me-Time solltest du dir – besonders nach den oft stressigen Feiertagen - gönnen. Wie wäre es mit einer Auszeit im wohlig warmen Vollbad? Hast du den Christbaum noch stehen? Dann kannst du sicher ein paar Zweige...
Der Jahreswechsel kommt immer näher, höchste Zeit, dir neue Vorsätze zu überlegen. Wir haben mal ein paar inspirierende und nachhaltige Ideen zusammengestellt. 1. Bewusster einkaufen – weniger wegschmeißen 2. ECO statt Vollgas - Energiesparmodus aktivieren 3. Probier’s mal mit Second Hand 4. Duschen statt...
Gebrannte Mandeln sind besonders zur Weihnachtszeit beliebt, sie gehören zu den Weihnachtsmarkt-Klassikern. Aber du kannst sie auch ganz einfach selber machen! Wir zeigen dir hier, wie’s geht. Hübsch verpackt in Gläschen, Papiertüten oder verzierten Pappbechern eignen sie sich hervorragend zum...
Schenken mit Mehrwert Möchtest du die Weihnachtsgeschenke nachhaltig verpacken und auf das teure Geschenkpapier verzichten, das sowieso nach Weihnachten sofort im Papiermüll landet? Wir haben 10 kreative Ideen für Geschenkverpackungen. 1. Geschenkpapier selbst basteln Alte Zeitungen, Zeitschriften, Magazine, Stadtpläne, Notenblätter, Seiten aus alten...
Schneeregen, Graupelschauer, Nebelschwaden, Kälte, winterlich-grauer Alltag? Die Hektik im Dezember, vor den Feiertagen lässt nicht nach und der Stress raubt dir deine Energie? Dann ist es unbedingt Zeit für Me-Time in der Badewanne. Einfach eintauchen und loslassen! Wir zeigen dir 7...