24 Wellness- und Entspannungsmomente für den Advent
Beschenke dich selbst! Der Countdown läuft ...
Beschenke dich selbst! Der Countdown läuft ...
Ätherische Öle sind unsere wertvollen Begleiter in der kalten Jahreszeit. Sie bieten Unterstützung im Kampf gegen Viren, Keime oder auch Erkältungen. Sie sorgen für Wärme, Entspannung, sprechen unsere Sinne an und besitzen außerdem die Kraft, uns in bestimmte Stimmungen zu...
Der November bringt oft Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und andere Wehwehchen mit, die ganz schön anstrengend und lästig sind. In den meisten Fällen brauchst du nicht gleich zu Medikamenten greifen. Viele ätherische Öle können bei der Erkältungen, Verkühlungen sehr gut Abhilfe...
Maske für alle Fälle Der Apfel ist nicht nur ein Genuss zum Reinbeißen, er bietet auch die ideale Basis für Gesichtsmasken. Er enthält zahlreiche Vitamine und Wirkstoffe, vor allem aber Apfelsäure, die mit ihren Antioxidantien das Hautbild verbessern kann und für...
Nach einem Urlaub am Strand bzw. am Meer hast du sicher schon einmal bemerkt, dass deine Haut schöner wird und deine Pickel weniger. Und das nicht ohne Grund! (Meer) Salz und (Meer-)Salzwasser haben nämlich eine Reihe von wohltuenden Eigenschaften, die...
Bist du auch PfefferminzliebhaberIn? Dann stelle deinen eigenen Pfefferminzsirup her! Zutaten: 2 Liter Wasser 2 Handvoll Pfefferminzblätter wahlweise zusätzlich ein paar Blätter Zitronenmelisse 1 kg Kristallzucker 40 g Zitronensäure 4 l Einmachglas/Glasbehälter Zubereitung: Pfefferminzblätter und Zitronenmelisse säubern, abzupfen und in das Einmachglas...
Nach dem Sport tut eine entspannende Massage gut um die Muskeln zu lockern. Wozu Massageöl kaufen, wenn du es ganz einfach selbst mischen kannst? Zutaten 100 ml Jojobaöl 40 Tropfen Rosmarinöl 20 Tropfen Pfefferminzöl 10 Tropfen Pfefferöl schwarz Zubereitung Die Zubereitung ist ganz...
Klein aber oho! Ampullen sind aus der Pflegeroutine nicht mehr wegzudenken. Sie sind die "Beauty-Shots", die wahren Problemlöser. Sie sind einzeln verpackt und bieten die Möglichkeit, Naturwirkstoffe in konzentrierter Form hocheffizient einsetzen zu können. Im Vergleich zu Cremes oder Seren erhalten...
Jetzt geht's nach draußen! Wenn du deinem Körper und deiner Laune etwas Gutes tun möchtest und deine Immunabwehr stärken möchtest, verzichtest du auch über die kalten Monate nicht auf Sport und frische Luft! Welche Vorteile gibt es? Der Herbst bietet die...
- Ein sinnliches Erlebnis Die Tage werden kürzer und kühler, die Sonne scheint mit weniger Kraft, das Laub beginnt sich zu färben ...