Ein Tabu, das keines sein sollte. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen – lange Zeit waren diese „Highlights“ der Wechseljahre die einzigen Aspekte, über die gesprochen wurde. Dabei sind sie nur ein kleiner Teil eines viel umfassenderen Prozesses, der sowohl körperliche als auch...
Die Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren ist eine Zeit des Wandels – sowohl körperlich als auch emotional. Besonders bei Frauen spielt der hormonelle Wechsel (Perimenopause und Menopause) eine große Rolle. Aber auch Männer erleben durch den natürlichen Testosteronabfall Veränderungen....
RUHE UND GELASSENHEIT 60+ JahreNach Jahrzehnten voller Erfahrungen tritt eine Phase der Ruhe, Gelassenheit und Weisheitein. Die Prioritäten verschieben sich – Gesundheit, Lebensqualität und innere Balance stehen im Mittelpunkt. Durch gesammelte Lebenserfahrung und innere Stärke wird das Leben bewusster genossen. Die Haut wird...
Nach dem Mondkalender „fehlen“ 12 Tage im Jahr – diese Nächte „außerhalb der Zeit“ zwischen den Jahren vom 25. Dezember bis zum 6. Jänner sind die sogenannten Raunächte und stehen für Reinigung, Reflexion und Neuanfang. Traditionell wurden in dieser Phase...
HERBST REIFE40-60 Jahre x Weisheit und Ernte der ErfahrungDer Herbst des Lebens steht für Weisheit, Reflexion und der Ernte der Lebensleistung. Viele Menschen haben in dieser Zeit eine gefestigte berufliche Karriere, ihre Kinder werden selbstständig, und es bleibt mehr Raum für persönliche Entwicklung. Gleichzeitig...