Am 14. Februar ist Valentinstag - gerade noch genügend Zeit, um alle Vorbereitungen zu treffen, um deine/n Liebsten mit Verwöhnmomenten aus der Natur zu überraschen. Ein gemeinsames, duftendes Bad mit natürlichen Badezusätzen oder eine sanfte, gegenseitige Massage können tolle Momente spenden....
Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Guter Schlaf beeinflusst unseren Körper positiv und sorgt für unsere optimale Leistung am Tag sowie eine gute Lebensqualität allgemein. Außerdem: Schlaf macht schön! "Ich brauche meinen Schönheitsschlaf." - Du hast den...
Eisbaden ist beliebter denn je - und das nicht nur in Skandinavien. Im Winter in einen eiskalten See oder Fluss einzutauchen kostet Überwindung. Besonders beim ersten Mal! Wenn man es aber richtig durchführt, kann der Körper von vielen Vorteilen profitieren...
DIY Die Duftstoffe des Waldes, die die Bäume ausströmen, sogenannte Terpene, haben eine positive, vitalisierende und stärkende Wirkung auf uns. Vor allem die wertvollen Essenzen der Nadelbaumöle können unsere Immunabwehr stärken, einige Beschwerden lindern und - auch nicht unwichtig - uns...
Die Haut an den Lippen ist im Winter besonders empfindlich. Sie wird an diesen Stellen leicht trocken und manchmal auch rissig. Die richtige Pflege kann das Austrocknen im Winter verhindern. Die wichtigste Regel: Im Winter solltest du vermeiden, dir über die...